2023-04-20 たんぱく質 体のことを考えると、もっとたんぱく質を摂らんといかんのだ。食事の時に鶏肉やら魚やらをもっとたくさん食べればいい話なのだが。🍖プロテインの買い置きもあるが、あの甘さがあまり得意ではない。甘みの少ないプロテインとか、探せばきっとありそうだけど。